Hej bror.
Du är inte ensam.

Det finns hundratusentals män i Sverige och i Norden som känner som du. Som har det tufft, som möter motgångar, separation, föräldraskap, trauma och utmaningar i livet. Det är inte bara du som tycker det är svårt att prata med din pappa. Det är inte bara du som tycker det är svårt att vara pappa. Det är inte bara du som höjer rösten, slår näven i bordet, känner våldet inom dig, aggressionerna, mörkret och avgrunden. Vi finns här. Vi är många som kämpar och går i terapi, mansgrupper, yoga, meditation, ringer mansjourer, tar in på psyket, äter medicin, gråter, skriker och försöker hitta ett sätt att vara man på som är positivt. För det finns så otroligt mycket styrka om vi jobbar tillsammans. Det finns så mycket kunskap, visdom, kärlek och trygghet vi kan dela med oss av.

Vi har så mycket att ge som män, bröder, partners, vänner, fäder och söner. Vi har så mycket att ge som har fastnat i oss. Låt oss hjälpas åt att förändra mannen, maskuliniteten och bilden världen har av oss. Det är dags att göra om och göra ännu bättre.

Här nedan hittar du en samling länkar till initiativ som har hjälpt många andra män. Vi hoppas att någon av dem kan hjälpa dig.